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 次に「うなじ首こり」を防ぐためのケア方法を伺ったところ、セルフチェックと同様、仕事中や家庭でもできる簡単な予防法を教えてもらいました。 添付画像＝ピップ提供 1：利き手の平で頭orおでこを後ろに強く押す 2：右手の平で耳の上を左に強く押す 3：左手の平で耳の上を右に強く押す 4：頭の後ろで両手を組み、前や左右に強く押す ※動作中は 首こりが原因で起きる頭痛の特徴とは（2） 首こりが原因で起きる頭痛の特徴とは（1） 首の筋肉のコリ（首こり）とは、どのような状態の事なのでしょう？ "首こり"と"うつ症状"の関係性。 "首こり"が、 どのように自律神経失調症に影響するのか？首筋や足の付け根にできるしこりの多くは、リンパ節が腫れているだけのもの。主な原因としては細菌やウイルスの感染です。 出典： 癌の初期症状？首筋や足の付け根にできるしこりの正体 癌（が 肩コリ しこり 糟屋郡志免町の整骨院 ひのひかり整骨院 糟屋郡志免町の整骨院 ひのひかり整骨院 首 凝り しこり